Seperti yang kita tahu, Indonesia memang sangat kaya dengan rempah-rempah sebagai bahan penyedap makanan atau sebagai bahan minuman tradisonal. Dari banyaknya rempah-rempah, salah satu yang sangat sering digunakan adalah kunyit.
Salah satu manfaat kesehatan dari kunyit adalah untuk mengobati flu dan batuk. Selain itu juga masih banyak manfaat lain dari kunyit jika dicampur dengan susu. Nah, berikut manfaat lain kunyit untuk kesehatan :
1. Mengobati flu dan batuk.
Minum susu kunyit hangat saat flu dan batuk adalah makanan pokok di setiap rumah di India. Ini karena kunyit adalah agen anti-inflamasi dan anti-mikroba yang sangat baik. Sebenarnya, minum susu kunyit sangat manjur sehingga mereka yang meminumnya setiap hari dapat terhindar dari batuk dan pilek.
2. Mencegah diabetes.
Kunyit memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar gula darah. Ditambah juga mengurangi resistensi insulin dalam tubuh. Karena itu, kunyit adalah cara mencegah diabetes yang manjur.
3. Mencegah sindrom metabolik.
Sindrom metabolik adalah kondisi di mana kadar gula darah, kolesterol, tekanan darah, dan lemak tubuh meningkat secara signifikan, yang pada gilirannya menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Kunyit membantu mengekang semua ini dengan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh.
4. Menghilangkan depresi.
Obesitas dan depresi adalah dua sisi mata uang yang sama. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut menghasilkan masalah seperti peningkatan peradangan, resistensi insulin, dan ketidakseimbangan hormon. Oleh karena itu, kunyit sangat baik untuk melawan depresi karena merangsang pelepasan serotonin dan dopamin di otak, yang membuat semangat kamu tetap terjaga sepanjang hari.
5. Menghilangkan nyeri di punggung
Ini adalah obat penghilang rasa sakit alami. Kunyit juga dikenal sebagai aspirin alami karena merupakan penghilang rasa sakit di punggung yang manjur. Zat yang dikandungnya bisa mengurangi kadar prostaglandin dan interleukin di tubuh kamu, yang menghasilkan rasa sakit.
6. Mencegah depresi
Depresi juga berkaitan dengan menurunnya fungsi neurotropic yang turun dari otak serta menyusutnya hippocampus, yaitu area otak yang berperan dalam belajar dan memori. Karena kunyit mempunyai fungsi untuk membantu proses neurotropik, menjadikannya bisa memberikan efek anti depresi.
7. Mengurangi sakit atau menyembuhkan sakit
Kunyit mengandung anti-inflamasi, maka kunyit bisa dimanfaatkan sebagai obat yang menyembuhkan dan mengurangi sakit. Terutama jika terbentuk luka dan ingin membuat luka tersebut cepat kering. Jaman dahulu obat atau bahan kimia yang bersifat septik sangat sulit sehingga menggunakan kunyit sebagai bahan yang bisa mengobati.
8. Menghaluskan kulit
Banyak masker tradisional jaman dahulu yang mengandung kunyit kuning. Terutama karena kulit orang Indonesia yang berwarna kuning langsat, maka kunyit dijadikan sebagai pembersih sel kulit mati atau berguna untuk menghaluskan kulit. Karena kunyit juga mengandung antioksidan yang bisa menghaluskan kulit.
9. Mengatasi peradangan
Peradangan atau inflamasi adalah proses yang terjadi sebagai reaksi terhadap infeksi atau gangguan pada sel atau jaringan dalam tubuh.
Sebagian besar inflamasi atau peradangan dalam tubuh diakibatkan oleh infeksi bakteri dan radikal bebas yang memicu pelepasan senyawa sitokin.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of oncogene, curcumin yang terkandung dalam kunyit mampu meningkatkan kekebalan sel imun dan menghambat produksi sitokin serta prostaglandin sehingga peradangan dalam tubuh dapat diatasi dan rasa sakit berkurang.
10. Mencegah Alzheimer
Menurut penelitian, kandungan curcumin pada kunyit dapat bekerja sebagai antioksidan dan anti inflamasi yang memecah plak amyloid pada otak.
Plak amyloid merupakan salah satu penyebab munculnya penyakit Alzheimer’s dan Dementia. Plak ini dapat menyebabkan penyumbatan pada otak, dan membuat otak tidak mampu berfungsi maksimal.
Hal inilah yang membuat seseorang mudah terserang penyakit Alzheimer’s dan Dementia.
Sebagai pencegahan, Anda dapat secara rutin mengkonsumsi ekstra kunyit. Anda juga dapat menambahkan sedikit bubuk kunyit dalam setiap masakan.
Selain menyehatkan, kunyit juga merupakan penyedap makanan alami yang baik bagi tubuh.
Menyembuhkan Gangguan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan
Para ilmuwan yang sudah meneliti kunyit selama bertahun-tahun percaya bahwa kandungan curcumin pada kunyit dapat merangsang kantung empedu untuk menghasilkan empedu.
Empedu adalah zat yang dihasilkan organ hati untuk membantu mencerna lemak pada tubuh manusia dan membantu mengendalikan berat badan.
Selain curcumin, kunyit juga mengandung minyak asiri yang dapat membantu mengurangi gerakan usus yang kuat. Kandungan ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko diare.
Ternyata kunyit ini tak hanya bermanfaat untuk rempah rempah juga ternya banyak khasiat nya yang lain nya .jika anda mau mencari ekstrack kunyit untuk mengatasi masalah wanita di sini saya memiliki produk yang terbuat 100% dari ekstrak kunyit dengan di campur dengan bahan bahan alami lainnya.yaitu Walatra Bersih Wanita .
sekian informasi dari saya semoga bermanfaat untuk kesehan anda dan menambah wawasan anda.. amin
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment